Якщо дитина погано їсть – винні батьки?

Часто батьки розповідають лікаря про те, що дитина відмовляється їсти все ті продукти, які відносяться до корисним і необхідним для розвитку. Тільки в рідкісних випадках причиною стають різні хвороби дитини або проблеми з травленням, в переважній більшості випадків причини криються у відсутності елементарного режиму харчування, а також особливості розвитку малюка, щодо самих дорослих до процесу годування і неможливості подати позитивний приклад для наслідування. Розберемо всі ці причини докладніше.

Харчування малюка: в чому проблеми?

Найчастіше через відмовного поведінки дитини за столом харчування його стає неповноцінним, позбавленим певних компонентів або продуктів. Йдучи на поводі у малюка, щоб він з’їв хоча б що-небудь, батьки готові виключати з раціону нецікаву рибу або м’ясо, відмовитися від овочів або ж фруктів. Але при цьому плюшки, булочки і цукерки, а також різні фастфуди у дитини йдуть на «ура» і відмовного поведінки не формують. Сполучення продуктів, від яких в своєму харчуванні відмовляється дитина, можуть бути різними, але суть проблеми залишається незмінною – категорична відмова від певних продуктів і виражена вибірковість в їжі зовсім не на користь правильного і корисного харчування. Це призводить до побоювань батьків, що малюк отримає всі необхідні для повноцінного росту калорії і будівельні речовини. Додати сюди варто ще й труднощі з прийомами їжі – кожен обід або вечерю перетворюється в театр одного глядача, для якого близькі влаштовують цілі вистави, щоб він відкрив рот і поїв. Лікарі відносяться до подібних методик годування скептично, вважаючи їх разбалованность і невірним стилем виховання. Поговоримо докладніше про проблему харчування і складнощі, які у зв’язку з цим формуються.

Коли на апетит впливають хвороби

Якщо дитина погано їсть - винні батьки?

Тільки в рідкісних випадках саме хвороби травної системи або інших систем і органів впливають на апетит і його вибірковість. Так, жирне діти вважають за краще не їсти при наявності дискінезії жовчних шляхів, коли подібні продукти відразу призводять до нудоти і болю в боці. Крім того, при гастриті деякі види овочів, томатний сік або другі страви приводять до печії і відчуття печіння в шлунку, тому ця хвороба призводить до вибірковості в їжі.

У частини дітей хвороби, пов’язані з дефіцитом ферментів, можуть призводити до дискомфорту в животі, в зв’язку з чим вони відмовляються пити молоко і їсти страви з ним. Плюс, є завжди не хвороби, а варіанти індивідуальної непереносимості продуктів, коли вживання цілком корисного продукту призводить до неприємних хворобливих реакцій шлунка або кишечника. Але такі продукти і такі хвороби поодинокі, патології не змушують дитину відмовлятися від всіх м’ясних страв на користь булочок і цукерок.

Особливі етапи розвитку малюка

На певних етапах розвитку малюка може вимагатися підвищене надходження в його організм певних нутрієнтів для того, щоб повністю забезпечити зростаючі потреби зі зменшенням надходження інших. За рахунок цього можуть бути тимчасові зміни у виборі їжі і її складових. Так, на етапі зміцнення скелета при переході в розвитку малюка від горизонтального положення в вертикальне, можуть підсвідомо активізуватися потреби в молочних стравах. Вони багаті кальцієм і легко засвоюваним білком, вітамінами жиророзчинний групи. На тлі цього періоду розвитку малюка переваги можуть змінюватися – м’ясні страви і каші з овочами можуть потрапити в немилість, в той час як будь-які молочні продукти їсти з апетитом.

Іноді і підросли діти можуть таким чином міняти переваги, і в розвитку малюка наступають періоди – коли він з кожним днем ​​просить готувати йому певні страви, відмовляючись від інших. Якщо це явище тимчасове, і вага і загальний стан не змінюється, можна тимчасово дозволити дитині їсти в подібному режимі.

Відсутність позитивного прикладу батьків

Якщо дитина погано їсть - винні батьки?

Практично всі батьки розуміють важливість повноцінного харчування для дітей, і пропонують йому корисні і правильні страви, але самі при цьому харчуються іншими і більш смачними, хоча і шкідливими продуктами. І відсутність позитивного прикладу батьків змушує дітей вередувати за столом. Їм незрозуміло, чому потрібно їсти несмачну кашу, коли самі батьки їдять сосиски або бутерброди. Тому, якщо хочеться, щоб дитина їла корисні продукти і страви, потрібно подавати йому в цьому приклад – за столом все повинні їсти однакові продукти – і самі батьки, і їхні діти. Можна включити фантазію, зробивши звичний сніданок смачним і різноманітним, навіть якщо це манна каша.

Порушення режимних моментів у дитини

Найчастіше батьки самі формують вибірковість в їжі у дитини, коли в силу своїх благих намірів роблять спроби годувати малюка щільніше і ситніше. Але при цьому вони не беруть до виду той факт, що потреби в їжі змінюються в міру віку, і разом ними змінюється і режим прийому їжі. Так, якщо новонароджена дитина в основному їсть і спить, то після року йому потрібні вже значні перерви в харчуванні, щоб спалити надійшли калорії і «нагуляти апетит». Діти повинні харчуватися за певним режиму, а між прийомами їжі вести активний спосіб життя, щоб калорії активно витрачалися на потреби тіла. Зростання в міру віку сповільнюється, що також потрібно враховувати.

Дитина живе фізіологічними інстинктами, одним з провідних буде голод, саме він стимулює хороший апетит. Тому важливо планувати прийоми їжі так, щоб між ними дитина встигав зголодніти, не варто допускати перекусів і біганини на кухню за ласощами між прийомами їжі. У цьому випадку буде менше шансів на те, що не сильно голодна дитина буде перебирати продукти в тарілці, вибираючи – що повкуснее. Якщо строго дотримуватися режиму харчування, без щільних і калорійний перекусів, то до моменту обіду або вечері можна запропонувати дитині ті страви, що були заплановані. Якщо він вередує і відмовляється їх їсти, цілком можна відправити його ще «нагуляти апетит», і найзатятіші діти зазвичай зголоднівши, вже більш прихильно сприймають і котлети, і борщі. Але важливо, щоб батьки в цей період проявили одностайність і твердість.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *