Дитина вчиться плавати в водоймі

Під час відпочинку в жарку пору так і тягне відвідати будь-якої водойму. Близькість води освіжає сама по собі, діти люблять грати у кромки води, батьки із задоволенням позасмагати в цей час. Прогулянку на пляж можна використовувати для фізичного розвитку дитини, почавши освоювати з ним перші навички плавання.

Знайомство дитини з водою

Діти люблять воду і довіряють їй. Чого не можна сказати про батьків – досить часто вони сприймають водне середовище як небезпека. Навіть купаючи дитину вдома, дорослі намагаються захистити малюка від простору великої ванни, поміщаючи в спеціальну маленьку ванну. Але ж всі лікарі відзначають той факт, що раніше плавання надає саме благотворний вплив на організм крихти. Програми грудничкового плавання можна реалізовувати вже з декількох тижнів життя малюка. При цьому фізичний розвиток дитини піде вперед семимильними кроками. Курс процедур в басейні навіть прописують в якості терапії ослабленим дітям.

Так чому б не використовувати силу води, щоб доставити малюкові задоволення і принести користь його здоров’ю? Якщо дитина вже підріс, процедури у ванні йому вже не підійдуть в силу фізичних даних. Відвідувати басейн з тренером можна не в будь-якому віці, і інколи батьки просто не можуть організувати цей процес з різних причин. Але зробити перші кроки до великого плавання можна вже під час звичайного літнього відпочинку біля води. Підійде будь-яке водоймище, який отримав нагороду «купатися дозволено». Його наявність зазвичай означає, що санітарні умови підходять для безпечного перебування у воді в цьому місці. Однак все ж краще батькам проявити додаткову пильність і перед заходом в воду перевірити, чи достатньо чисте дно. Якщо все в порядку, то можна починати!

Перші помилки батьків

Дитина вчиться плавати в водоймі

Зазвичай батьки починають навчати дитину плавати з типової помилки – імітують процес плавання, підтримуючи малюка під живіт в горизонтальному положенні над поверхнею води. Таке тренування не дасть нічого малюкові, так як не навчить його головному – орієнтуватися в воді. Навіть навпаки, досить часто у дітей розвивалася боязнь водного простору, коли батьки вирішували перейти на наступний етап своєї методики – відпустити руки. Дитина раптово опинявся в стихії, в якій він не відчував себе впевнено, він не міг знайти точку опори, його заливала вода. Цей страх нелегко забути – після цього не хочеться навіть по коліно заходити в прибій.

Щоб процес відбувався правильно, необхідно, щоб дитина вчилася відчувати воду і головне – дихати поруч з нею. Це можна почати робити заздалегідь, ще в домашній ванні. Нехай малюк активніше працює руками і ногами, щоб відчути опір води і принцип руху в ній. Нехай спробує опустити половину особи нижче рівня води і подути. Дуже важливо навчити дитину затримувати дихання і дихати глибоко. Ці прості рухи у більшості батьків ніяк не асоціюються з процесом плавання, але саме вони є основними.

Розвиток дитини у воді

Дитина вчиться плавати в водоймі

Отже, які ж вправи можна почати в водоймі? Для початку нехай малюк відчує виштовхує вплив води. Навіть в прісній водоймі людське тіло може утримуватися на поверхні води і не тонути, якщо правильно дихати при цьому. Коли дитина буде намагатися плисти, його особа буде опущено, а значить, доведеться намагатися не ковтнути води і все ж утримати при цьому потрібну кількість кисню. Нехай малюк вдихне глибоко повітря, затримає подих, занурить особа в воду і підібгає ноги. Він сам помітить, як тіло піднімається до поверхні води і тримається в такому положенні. Вправа може тривати не довше пари секунд – цього достатньо для першого досвіду і закріплення ефекту.

Далі потрібно навчити дитину рухатися у воді. Нехай батьки допоможуть дитині відчути себе справжньою морською зірочкою – злегка підтримають його, щоб він приліг на спину, розправивши на всі боки руки і ноги. Перед цим потрібно зробити глибокий вдих, а під час виконання вправи вуха дитини повинні знаходитися у воді. Нехай малюк відчує, як вода тримає його, і при цьому ніс для дихання знаходиться на повітрі. Це додасть впевненості в тому, що триматися на воді можливо і протягом скільки-небудь тривалого часу, а не тільки пару секунд. Після цього можна переходити до рухової активності.

Батькам потрібно зайти подалі на глибину, і, міцно утримуючи крихітку за руки, запропонувати йому побултихаться ногами так, щоб вийшло якомога більше бризок. Дитина сам помітить, що зробити це можна тільки в горизонтальному положенні у поверхні води, а це вже майже плавання. Так малюк вчиться координувати свої рухи у воді, утримуючи себе в потрібному положенні. Фізичний розвиток дитини також активно піде вперед від таких навантажень на всі м’язи тіла.

Плавальні засоби для дітей

Дитина вчиться плавати в водоймі

У більшості випадків перед походом до водойми батьки намагаються закупити побільше плавальних засобів для дитини. Сучасний ринок пропонує величезну різноманітність плавальної амуніції, від дихальних трубок до цілих надувних корабликів. Ставлення до участі цих пристосувань в процесі навчання дитини плаванню у фахівців неоднозначне. Тренери в басейнах зазвичай категорично проти того, щоб дитині заважали «милиці», він повинен сам вчитися триматися на воді, не розраховуючи на додаткову допомогу.

Однак маленька дитина, який робить перші рухи в водоймі – це не учень спортивної секції. Навряд чи сім’я розраховує, що малюк буде відчувати регулярні фізичні навантаження і вивчати техніку професійного плавання. Навчання триматися на воді під час відпочинку біля водойми повинно стимулювати загальний розвиток дитини і подарувати малюкові впевненість в собі. На перших порах надувні плавальні засоби можуть бути гарною підмогою в цьому процесі. Так, допомога з боку швидше за все сповільнить самостійне вміння триматися на воді. Але так чи важлива при цьому швидкість? Зате задоволення і прагнення до нових вправ у дитини додасться точно, а це набагато важливіший чинник.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *